Personal Trainer Jan Kruse
Was ist „fitvibes“ Personaltraining?
fitvibes ist der Zusammenschluss aus Fitness (Leistungsfähigkeit) und Vibes (Atmosphäre). „Die Verbesserung deiner Gesundheit im vertrauten Umfeld.“
Am liebsten trainiere ich mit meinen Klienten im eigenen Personal Training Studio. Auf Wunsch kann dein Training aber auch im Freien, Zuhause oder im Büro stattfinden.
Training an Maschinen, die deine Bewegungsfreiheit eingrenzen, gibt es bei fitvibes nicht. Wir trainieren vor allem mit dem eigenen Körpergewicht und nutzen zusätzlich verschiedenste Trainingsgeräte wie Kettle Bell, Langhantel, Bulgarien Bag, Slamball, Power Plate, 4D PRO und vieles mehr. Es wird nie langweilig werden.
Das Studio
Über mich
Ich bin Experte für funktionelles Personal Training. Mein Ziel ist es, das du dich persönlich zu einer gesünderen und vitaleren Persönlichkeit entwickelst. Als Extrem Hindernisläufer, weiß ich mich immer wieder zu motivieren. Mir ist es wichtig Hindernisse zu bewältigen und nicht zu umgehen.
Um erfolgreich zu bleiben, brauchen wir ein regelmäßiges Training. Besonders am Anfang ist es wichtig, dass wir uns mindestens 2-3 pro Woche sehen. Damit du deine neuen Bewegungsmuster besser verinnerlichen kannst, Tipps für zu Hause richtig umsetzt und wir deine Ziele Schritt für Schritt erreichen.
Rufe mich einfach unter 0151 68444077 an oder kontaktiere mich über:
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Schwerpunkte
- Functional Training
- Trainingsplanung
- Vibrations Training
- Ernährungsumstellung
- Hochintensives Intervalltraining
- Gesundheitssport
- Abnehmen
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Werdegang
- Fachabitur Wirtschaft
- Kaufmn. Ausbildung Informatikassistent
- 9 Jahre Soldat, Bundeswehr Marine
- Student an der IST Düsseldorf
- seit 2013 Personal Trainer
- seit 2018 Studioinhaber fitvibes
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Hobbys
- Hindernisläufe
- Reisen
- Vereinsarbeit (TSV Glücksburg 09)
- Funsportarten jeglicher Art
- Sport im Freien
- Essen gehen
- Familie
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Qualifikationen
- A-Lizenz Personaltrainer
- Power Plate Advanced Trainer
- Power Plate Advanced Trainer: Golf, Rücken, Osteoporose, Rückbildungsgymnastik und Gewichtsreduktion
- B-Lizenz Fitnesstraining
- B-Lizenz Sporternährung
- A-Lizenz Ausdauertraining + Zertifikat "aeroscan Trainer"
- A-Lizenz Medizinisches Fitnesstraining
- A-Lizenz Rückentraining
- A-Lizenz Faszientraining
- A-Lizenz CrossWorkout Trainer
- 4D PRO Master Rehab Trainer
